
Program został opracowany przez specjalizujących się od wielu lat w leczeniu
chorób dietozależnych lekarzy, magistrów dietetyki i psychologów
z
"M&R Genesis
Clinic" - Europejskiego Centrum Leczenia Otyłości Dzieci i Dorosłych
w Warszawie

Cel programu : regeneracja sił witalnych i redukcja masy ciała
eliminacja toksycznych związków z organizmu
podniesienie poziomu energii
poprawa zdolności koncentracji i zapamiętywania
poprawa nastroju
redukcja masy ciała
Czas trwania programu 3 tygodnie
Program przeznaczony jest dla osób:
z nadwagą lub otyłością,
zmęczonych lub wyczerpanych,
odczuwających obniżenie energii,
mających trudności z koncentracją i zapamiętywaniem,
zestresowanych,
chcących podnieść swój poziom energii i siły witalne,
dbających o stan własnego zdrowia

Do naszego organizmu wnikają różne substancje toksyczne, których żródłem są m.in.
zanieczyszczenia środowiska, w szczególności metale ciężkie, związki siarki,
palenie papierosów,
niewłaściwa dieta bogata w tłuszcze nasycone, ukryte cukry, substancje konserwujące
i barwniki, nadużywanie leków,
życie w ciągłym stresie
Ocenia sie, ze człowiek spożywa codziennie ok 10 gramów substancji dodatkowych
z żywnością. Efektem nadmiernego gromadzenia tych związków jest zaburzenie
równowagi wewnętrznej organizmu oraz takie objawy, jak:
- ogólne przemęczenie,
- obniżenie sprawności fizycznej i psychicznej,
- obniżony nastrój,
- zaburzenia koncentracji,
- bóle głowy,
- choroby skóry , (głównie alergie)
- nieprzyjemny zapach ciała,
- obniżenie odporności.

Ponadto wiele dowodów naukowych wskazuje na to, że zawarte w środowisku toksyczne
substancje wpływają na rozwój chorób m.in. alergii skórnych, astmy,
chorób układu nerwowego i chorób nowotworowych.
Program Genesis obejmuje
- "Dietę oczyszczającą"
Dieta 1000-1200 kcal trwająca 14 - 21 dni. Na posiłki zjadane są początkowo
surowe lub gotowane warzywa oraz wypijane duże ilości świeżych soków
owocowo - warzywnych. Stopniowo wprowadzone są dodatkowo fermetowane
napoje mleczne (kefir, maślanka), razowe produkty zbożowe, chudy biały ser,
ryby, jaja i
mięso.
W czasie trwania programu zaleca się zrezygnowanie z używek: kawy, papierosów
i alkoholu.
Podczas trwania kuracji konieczne jest wypijanie 2-3 litry płynów, w tym 1-1,5
litry wody mineralnej w celu pobudzenia procesu oczyszczania.
- "Ziołową kurację oczyszczającą"
Najlepsze efekty "oczyszczania" organizmu z toksyn uzyskuje się łącząc dietę
z . ziołową kuracją, która stymuluje narządy uczestniczące w eliminowaniu toksycznych
związków z organizmu.
W mieszance ziół znajdują się: Brzoza biała-. Łopian większy, Fiołek trójbarwny,
Wiązówka błotna, Powidlnik indyjski (tamaryndowiec), Koper włoski, Mniszek lekarski,
Karczoch zwyczajny i Morszczyn.
- Aktywność fizyczną
Codzienne spacery i gimnastyka bardzo korzystnie wpływają na zwiększenie efektów
programu Genesis. Korzyści:
- - podczas ćwiczeń pocimy się, a wraz z potem eliminowane są różne substancje
toksyczne. - efektem pracy mięśni jest przyspieszenie tempa metabolizmu, co przyspiesza
spalanie tkanki tłuszczowej, a w tej właśnie tkance skumulowane są największe
ilości toksyn.
- - zwiększy się wydzielanie endorfin poprawiających nastrój.
Przeciwwskazania do programu:
kobiety w ciąży
poważne choroby przewlekłe np. wątroby, dróg żółciowych, trzustki, przewodu pokarmowego.
Dla osób z takimi dolegliwościami jak: zgaga, wzdęcia, bóle nadbrzusza, nadkwaśność
dieta modyfikowana jest na lekkostrawną.
Program realizowany jest przez
Hotel Senator
www.hotelsenator.pl